嗯，这个年就像加长版周末、周末pro max+过个年瘦了3斤，离大谱过年期间想过一次自律(做做仰卧起坐和俯卧撑)，刚想完就继续刷手机去了不定时想想自律的事情，这又何尝不是一种自律——沃兹基 · 硕德昨晚下班后进行了新年的首次健身，不得不说停一阵子，猛的来一下是真要命，也可能是年纪大了不抗造了，反正洗澡时搓裤衩都得用腿夹着搓，不然使不上劲
